Google+

Tàu hủ ky ngào chao
Cập nhật ngày 14/12/2011

Tàu hủ ky ngào chao là một món ăn rất giàu dinh dưỡng và dễ chế biến rất phù hợp với những người ăn chay và có ít thời gian.


Khẩu phần: 2 người.
Mức độ: Dễ
Thời gian chuẩn bị: 10 phút
Thời gian chế biến:5 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần: 285.8kcal
Protein 16.5g
Glucid 107.2g
Lipid 8.1g
Vitamin 7g.

Nguyên liêu:

50g tàu hủ ky lá

1/2 chén chao (có nước)

2 thìa súp đường

Dầu thực vật để chiên

Thực hiện:


Tàu hủ ky cắt miếng vừa ăn

Bắc chảo dầu nóng, thả tàu hủ ky vào chiên cho vàng và phồng đều, vớt ra để ráo dầu

Quậy đều chao với đường trong chén. Bắc bếp, cho một ít dầu vào, cho chao vào khuấy đều tay, để lửa nhỏ

Khi chao sệt lại, cho tàu hủ ky vào đã chiên vào trộn đều

Cho tàu hủ ky ra đĩa, ăn nóng rất ngon.

Bạn đang xem từ: SOTAYDULICH.COM - Anson
Theo: Internet

<< Trang trước | Xem theo ngày tháng | Trang sau>>

  Ý kiến bạn đọc
    Gởi bản thảo cho bản tin: "Tàu hủ ky ngào chao" Click Đăng ký | Đăng nhập để tham gia bình luận

    Các tin đã đăng